Un éventail de choix de pratiques et d’expériences
Notre équipe
Nadia Saadaoui
Yoga Flow & Pranayama - Yoga Flow & Nidra
Passionnée de yoga depuis plus de 20 ans, j’en ai fait une philosophie de vie. Le yoga accompagne ma vie et me permet de grandir jour après jour.
Venant d’une carrière de 30 ans en banque, je me lance dans l’enseignement en 2018 après une formation de 200 heures -certifiée Yoga Alliance en Ashtanga Yoga de l’EFAY (Ecole française de l’Ashtanga Yoga) auprès de Caroline Boulinguez (fondatrice de Samasthiti studio, 1er espace Ashtanga à Paris) et Annick Goueslain, professeur de yoga Ashtanga Vinyasa. Une nouvelle formation de 50 heures en Yoga Nidra dans la tradition de Swami Satyananda (Juillet 2023- Formatrice Corinne Toulleaux-Caraes / centre Osmose Yoga Paris), en continu élève de professeurs de Yoga de renom à l’International (Renan de Germain fondateur du centre Osmose Yoga Paris , Matthew Sweeney (stage d’une semaine à Paris, cursus en ligne)…
L’enseignement du yoga m’a permis de partager ma passion, d’accompagner avec bienveillance les élèves dans la voie de l’énergie à travers le travail postural et respiratoire , et ce dans le respect de soi.
Mes pratiques
Yoga Nidra
Se pratique sous forme de méditation guidée dans le but d’une profonde détente autant physique que psychique.
Cette pratique permet de : Se découvrir, Se détendre
Catégorie(s) : Yoga & méditationAshtanga
Se pratique en flow dynamique, pour renforcer le corps, réaligner le dos, équilibrer le système nerveux et développer la maitrise de soi.
Cette pratique permet de : Se relier à son corps
Catégorie(s) : Yoga & méditationVinyasa
Se pratique en flow dynamique, selon une séquence rythmée par la respiration.
Cette pratique permet de : Se relier à son corps
Catégorie(s) : Yoga & méditation