Un éventail de choix de pratiques et d’expériences
Notre équipe
Leila Benabdallah
Vinsaya
Je suis Leila, professeure de Yoga Hatha & Vinyasa et maman de 3 !
Ma passion originelle pour la danse m’a finalement guidée vers le yoga, où j’ai découvert comment unir corps et esprit. Le Covid m’a propulsée dans la pratique régulière puis l’enseignement du yoga.
Formée en Hatha yoga et Vinyasa, j’accompagne mes élèves vers l’harmonie entre corps et esprit. Mon approche combine des techniques traditionnelles et contemporaines pour favoriser le bien-être physique et émotionnel.
Embarquez avec moi dans ce voyage vers l’équilibre, la sérénité et la découverte de soi.
Mes pratiques
Vinyasa
Se pratique en flow dynamique, selon une séquence rythmée par la respiration.
Cette pratique permet de : Se relier à son corps
Catégorie(s) : Yoga & méditation
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