Une équipe d’intervenants centrés sur le coeur
Nos pratiques
Tai Chi & pratiques corporelles
Des moments d’ouverture de vos sens
Joie et re-libération intérieure
L’expression corporelle semble un moyen puissant de lâcher-prise, pour enfin faire tomber les masques et savourer le simple fait d’être soi.
Par la danse et les pratiques corporelles nous souhaitons à chacun de s’exprimer librement et de se re-connecter à son corps et à ses sensations. Ouverture des sens, paix avec les émotions mais aussi création des liens avec les autres, partage des moments de convivialité et de joie.
Re-libérer l’enfant qui est en soi, s’exprimer librement, se reconnecter avec son corps et vivre des moments d’extériorisation, tous les bienfaits que l’on a à cœur de vous offrir avec ces pratiques de développement de la conscience de soi.
Nos pratiques Tai Chi & pratiques corporelles
Tai Chi – Chi Gong
Souvent pratiqué dans le cadre de la médecine traditionnelle chinoise, le Tai Chi combine mouvements fluides, respiration profonde et méditation.
Cette pratique permet de : Rééquilibrer ses énergies, Se relier à son corps
Danse Thérapie
Pratique holistique qui favorise l’intégration du corps, cette forme de thérapie qui utilise le mouvement et la danse comme moyen d’expression et d’apaisement.
Cette pratique permet de : Rééquilibrer ses énergies, Se relier à son corps
Pilates Mat
Sans équipement ni poids, on vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la flexibilité et la coordination, en se concentrant sur la respiration.
Cette pratique permet de : Se relier à son corps
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Des intervenants inspirants pour vous accompagner dans votre cheminement de redécouverte de votre potentiel intérieur, à travers des pratiques visant votre mieux-être.
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