Une équipe d’intervenants centrés sur le coeur
Nos pratiques
Yoga & méditation
Des sessions pour l’équilibre du corps, du mental et de l'âme
Expériences orientées mieux-être
Parce que chaque séance est unique, le yoga et la méditation sont deux pratiques qui peuvent contribuer à la re-découverte de l’équilibre dans sa globalité.
Par les variantes du yoga, re-équilibrez votre énergie en toute autonomie. Puis par les diverses méditations, plongez au sein de votre être intérieur pour un cheminement personnel en profondeur.
Nos pratiques Yoga & méditation
Yin Yoga
Se pratique en douceur, et majoritairement au sol pour étirer les tissus conjonctifs en profondeur.
Cette pratique permet de : Se détendre, Se relier à son corps
Hatha
Se pratique en statique, posture par posture, c’est le yoga postural traditionnel.
Cette pratique permet de : Se relier à son corps
Vinyasa
Se pratique en flow dynamique, selon une séquence rythmée par la respiration.
Cette pratique permet de : Se relier à son corps
Yoga Nidra
Se pratique sous forme de méditation guidée dans le but d’une profonde détente autant physique que psychique.
Cette pratique permet de : Se découvrir, Se détendre
Ashtanga
Se pratique en flow dynamique, pour renforcer le corps, réaligner le dos, équilibrer le système nerveux et développer la maitrise de soi.
Cette pratique permet de : Se relier à son corps
Aérien
Se pratique dans des hamacs aux normes internationales, hors sol (niveau chevilles, genoux ou hanches), dans un flow qui cible des points d’acupression.
Cette pratique permet de : Se relier à son corps
Sound Healing
Pratique de soin alternatif qui utilise des sons pour des séances de thérapie sonore paisantes et relaxantes.
Cette pratique permet de : Se découvrir, Se détendre
Meditation time
Un moment pour se détendre, se libérer et s’ouvrir à ses ressources.
Cette pratique permet de : Se détendre
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Des intervenants inspirants pour vous accompagner dans votre cheminement de redécouverte de votre potentiel intérieur, à travers des pratiques visant votre mieux-être.
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